Pasta di piselli verdi chiari
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Pasta di piselli verdi chiari ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Pasta di piselli verdi chiari si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di piselli verdi chiari è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Ricco di vitamine
- ✗ Possibile perdita di alcune vitamine durante il frullato
- ✗ Basso contenuto di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di piselli verdi chiari?
Pasta di piselli verdi chiari ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di piselli verdi chiari è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di piselli verdi chiari ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta di piselli verdi chiari sulla glicemia?
Pasta di piselli verdi chiari ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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