Pasta di pesce
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Pasta di pesce ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Pasta di pesce si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di pesce è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso contenuto di carboidrati
- ✓ Contenuto di grassi sani
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Assenza di fibra
- ✗ Contenuto di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di pesce?
Pasta di pesce ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di pesce ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta di pesce sulla glicemia?
Pasta di pesce ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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