Pasta di nocciole
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Pasta di nocciole ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pasta di nocciole si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di nocciole è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✓ Fonte di grassi insaturi
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Carico glicemico medio
- ✗ Elevato apporto calorico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 30g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 25g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 38g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 28g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di nocciole?
Pasta di nocciole ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pasta di nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di nocciole ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta di nocciole sulla glicemia?
Pasta di nocciole ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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