Pasta di fichi
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Pasta di fichi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Pasta di fichi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pasta di fichi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto totale di zuccheri elevato
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Proteine basse
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 50g |
| Naturali | 50.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di fichi?
Pasta di fichi ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 34 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pasta di fichi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di fichi ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pasta di fichi sulla glicemia?
Pasta di fichi ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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