Pasta con salmone e avocado
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Pasta con salmone e avocado ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Pasta con salmone e avocado si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta con salmone e avocado è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi sani
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Possibile presenza di grassi saturi
- ✗ Prodotto trasformato (pasta)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta con salmone e avocado?
Pasta con salmone e avocado ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta con salmone e avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta con salmone e avocado ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta con salmone e avocado sulla glicemia?
Pasta con salmone e avocado ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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