Pasta al basilico e formaggio
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Pasta al basilico e formaggio ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pasta al basilico e formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pasta al basilico e formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✓ Quantità moderata di fibra
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico medio
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto di fibra non molto alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 27g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta al basilico e formaggio?
Pasta al basilico e formaggio ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pasta al basilico e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta al basilico e formaggio ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pasta al basilico e formaggio sulla glicemia?
Pasta al basilico e formaggio ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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