Passata di pomodoro
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Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Passata di pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Passata di pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Senza grassi e zuccheri aggiunti
- ✓ Bassa calorie
- ✗ Contenuto di proteine relativamente basso
- ✗ Quantità moderata di sodio
- ✗ Piccola quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 5.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.8g |
| Naturali | 3.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 1.1g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Passata di pomodoro?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Passata di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Passata di pomodoro sulla glicemia?
Passata di pomodoro ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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