Panna dolce
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Panna dolce ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Panna dolce si colloca sopra la media per indice glicemico.
Panna dolce è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcuni grassi insaturi sani
- ✓ Fornisce una consistenza cremosa per le bevande
- ✗ Molto alto in zuccheri aggiunti
- ✗ Alto carico glicemico e indice glicemico
- ✗ Minimo contenuto di proteine e fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 38g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 10g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panna dolce?
Panna dolce ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panna dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panna dolce ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Panna dolce sulla glicemia?
Panna dolce ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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