Panino per hot dog con semi e farina di farro
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Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Panino per hot dog con semi e farina di farro si colloca sopra la media per indice glicemico.
Panino per hot dog con semi e farina di farro è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene semi per grassi sani
- ✓ Utilizza farina di farro (migliore del grano raffinato)
- ✓ Discreto contenuto di fibre
- ✗ Alto carico glicemico (31)
- ✗ Contenuto significativo di carboidrati raffinati
- ✗ Livelli moderati di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 47g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino per hot dog con semi e farina di farro?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino per hot dog con semi e farina di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Panino per hot dog con semi e farina di farro sulla glicemia?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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