Panino di pasta madre
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Panino di pasta madre ha un indice glicemico di 54, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Panino di pasta madre si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Panino di pasta madre è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Contiene fibre e proteine
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibra solubile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 49g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.75g |
| Insolubili | 1.75g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino di pasta madre?
Panino di pasta madre ha un indice glicemico di 54, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino di pasta madre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino di pasta madre ha un indice glicemico basso (54), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Panino di pasta madre sulla glicemia?
Panino di pasta madre ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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