Panino con pasta madre
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Panino con pasta madre ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Panino con pasta madre si colloca sopra la media per indice glicemico.
Panino con pasta madre è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 49g |
| Zuccheri (totali) | 4.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.1g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino con pasta madre?
Panino con pasta madre ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino con pasta madre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino con pasta madre ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Panino con pasta madre sulla glicemia?
Panino con pasta madre ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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