Panino con filetto di pesce
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Panino con filetto di pesce ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Panino con filetto di pesce si colloca sopra la media per indice glicemico.
Panino con filetto di pesce è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 10.5g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 6.5g |
| Sodio | 560mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino con filetto di pesce?
Panino con filetto di pesce ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Panino con filetto di pesce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino con filetto di pesce ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Panino con filetto di pesce sulla glicemia?
Panino con filetto di pesce ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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