Panino con costine di maiale
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Panino con costine di maiale ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Panino con costine di maiale si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Panino con costine di maiale può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 34g |
| Zuccheri (totali) | 9g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 7g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 700mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino con costine di maiale?
Panino con costine di maiale ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino con costine di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino con costine di maiale ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Panino con costine di maiale sulla glicemia?
Panino con costine di maiale ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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