Pane proteico
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Pane proteico ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane proteico si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane proteico è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✗ Contenuto di sodio piuttosto elevato
- ✗ Piccola quantità di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 4.8g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane proteico?
Pane proteico ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pane proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane proteico ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane proteico sulla glicemia?
Pane proteico ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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