Pane proteico con semi e farina di legumi
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Pane proteico con semi e farina di legumi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane proteico con semi e farina di legumi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane proteico con semi e farina di legumi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Indice glicemico più basso rispetto al pane bianco
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni zuccheri aggiunti
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 0.8g |
| Insaturi | 5.2g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane proteico con semi e farina di legumi?
Pane proteico con semi e farina di legumi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane proteico con semi e farina di legumi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane proteico con semi e farina di legumi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane proteico con semi e farina di legumi sulla glicemia?
Pane proteico con semi e farina di legumi ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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