Pane pita di avena e semi di lino
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Pane pita di avena e semi di lino ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane pita di avena e semi di lino si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane pita di avena e semi di lino è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi sani dai semi di lino
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
- ✗ Contiene sale aggiunto o agenti lievitanti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita di avena e semi di lino?
Pane pita di avena e semi di lino ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane pita di avena e semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita di avena e semi di lino ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane pita di avena e semi di lino sulla glicemia?
Pane pita di avena e semi di lino ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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