Pane per involtini
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Pane per involtini ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane per involtini si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pane per involtini può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Indice e carico glicemico elevati
- ✗ Contenuto di sodio elevato
- ✗ Basso contenuto di fibre per un prodotto a base di cereali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 1.5g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 4.8g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane per involtini?
Pane per involtini ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 35 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane per involtini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane per involtini ha un indice glicemico alto (70), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pane per involtini sulla glicemia?
Pane per involtini ha un carico glicemico di 35 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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