Pane integrale sottile per sandwich
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Pane integrale sottile per sandwich ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale sottile per sandwich si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale sottile per sandwich è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Carico glicemico inferiore
- ✓ Nutrienti dei cereali integrali
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale sottile per sandwich?
Pane integrale sottile per sandwich ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 17 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane integrale sottile per sandwich è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale sottile per sandwich ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane integrale sottile per sandwich sulla glicemia?
Pane integrale sottile per sandwich ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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