Pane integrale con pasta di ceci e funghi
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Pane integrale con pasta di ceci e funghi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale con pasta di ceci e funghi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale con pasta di ceci e funghi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Livello moderato di lavorazione (pane)
- ✗ Contenuto di sodio
- ✗ Possibile presenza di glutine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale con pasta di ceci e funghi?
Pane integrale con pasta di ceci e funghi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane integrale con pasta di ceci e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale con pasta di ceci e funghi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane integrale con pasta di ceci e funghi sulla glicemia?
Pane integrale con pasta di ceci e funghi ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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