Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato
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Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato?
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato sulla glicemia?
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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