Pane integrale a basso contenuto di carboidrati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale a basso contenuto di carboidrati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Basso zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 7g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale a basso contenuto di carboidrati?
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane integrale a basso contenuto di carboidrati sulla glicemia?
Pane integrale a basso contenuto di carboidrati ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →