Pane di farina di lenticchie croccante
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Pane di farina di lenticchie croccante ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Pane di farina di lenticchie croccante si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane di farina di lenticchie croccante è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Molto alto contenuto di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Contenuto di sodio relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.6g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di farina di lenticchie croccante?
Pane di farina di lenticchie croccante ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane di farina di lenticchie croccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di farina di lenticchie croccante ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane di farina di lenticchie croccante sulla glicemia?
Pane di farina di lenticchie croccante ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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