Pane di cereali germogliati di Ezechiele
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Pane di cereali germogliati di Ezechiele ha un indice glicemico di 36, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane di cereali germogliati di Ezechiele si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane di cereali germogliati di Ezechiele è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✓ Contiene proteine complete
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di cereali germogliati di Ezechiele?
Pane di cereali germogliati di Ezechiele ha un indice glicemico di 36, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 16 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane di cereali germogliati di Ezechiele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di cereali germogliati di Ezechiele ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane di cereali germogliati di Ezechiele sulla glicemia?
Pane di cereali germogliati di Ezechiele ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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