Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili)
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Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) ha un indice glicemico di 36, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico basso
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 36g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 4g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.6g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili)?
Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) ha un indice glicemico di 36, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) ha un indice glicemico basso (36), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) sulla glicemia?
Pane di cereali e legumi germogliati (fette sottili) ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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