Pane di avena e noci
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Pane di avena e noci ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane di avena e noci si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane di avena e noci è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.8g |
| Insaturi | 4.2g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di avena e noci?
Pane di avena e noci ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane di avena e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di avena e noci ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pane di avena e noci sulla glicemia?
Pane di avena e noci ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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