Pane con formaggio
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Pane con formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane con formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane con formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene proteine
- ✓ Contenuto di fibra in parte
- ✓ Fornisce calcio (dal formaggio)
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Alto contenuto di sodio e grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di fibra rispetto ai carboidrati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 14g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane con formaggio?
Pane con formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane con formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane con formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pane con formaggio sulla glicemia?
Pane con formaggio ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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