Pane alla cannella
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Pane alla cannella ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane alla cannella si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pane alla cannella può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Indice glicemico alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane alla cannella?
Pane alla cannella ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane alla cannella ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pane alla cannella sulla glicemia?
Pane alla cannella ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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