Pane ai 12 cereali
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Pane ai 12 cereali ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane ai 12 cereali si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane ai 12 cereali è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Varietà di cereali integrali
- ✓ Contenuto moderato di fibra
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Zuccheri aggiunti presenti
- ✗ Contenuto elevato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane ai 12 cereali?
Pane ai 12 cereali ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane ai 12 cereali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane ai 12 cereali ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pane ai 12 cereali sulla glicemia?
Pane ai 12 cereali ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →