Pancake di broccoli e semi di lino
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Pancake di broccoli e semi di lino ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pancake di broccoli e semi di lino si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pancake di broccoli e semi di lino è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Fonte di acidi omega-3
- ✗ Presenza possibile di sale
- ✗ Contenuto di grassi moderato
- ✗ Prodotto leggermente trasformato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake di broccoli e semi di lino?
Pancake di broccoli e semi di lino ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pancake di broccoli e semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake di broccoli e semi di lino ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pancake di broccoli e semi di lino sulla glicemia?
Pancake di broccoli e semi di lino ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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