Pancake alla cannella
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Pancake alla cannella ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pancake alla cannella si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pancake alla cannella è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✓ Contiene un po' di proteine
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Grande quantità di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 13g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 8g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake alla cannella?
Pancake alla cannella ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pancake alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake alla cannella ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pancake alla cannella sulla glicemia?
Pancake alla cannella ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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