Pan di spagna al cioccolato
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Pan di spagna al cioccolato ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 49 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pan di spagna al cioccolato si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pan di spagna al cioccolato può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene una piccola quantità di proteine
- ✓ Presenza di fibra alimentare
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Alto indice glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 38g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 32g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 4.5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pan di spagna al cioccolato?
Pan di spagna al cioccolato ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 49 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pan di spagna al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pan di spagna al cioccolato ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pan di spagna al cioccolato sulla glicemia?
Pan di spagna al cioccolato ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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