Palline di cereali ai mirtilli
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Palline di cereali ai mirtilli ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 61 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Palline di cereali ai mirtilli si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Palline di cereali ai mirtilli può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✗ Carico glicemico e indice molto elevati
- ✗ Zuccheri aggiunti estremamente elevati
- ✗ Altamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 82g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 28g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.75g |
| Insolubili | 1.75g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.3g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Palline di cereali ai mirtilli?
Palline di cereali ai mirtilli ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 61 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Palline di cereali ai mirtilli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Palline di cereali ai mirtilli ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Palline di cereali ai mirtilli sulla glicemia?
Palline di cereali ai mirtilli ha un carico glicemico di 61 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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