Pallina di sesamo
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Pallina di sesamo ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Pallina di sesamo si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pallina di sesamo può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pallina di sesamo?
Pallina di sesamo ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 41 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pallina di sesamo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pallina di sesamo ha un indice glicemico alto (75), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Pallina di sesamo sulla glicemia?
Pallina di sesamo ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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