Origano fresco
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Origano fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Origano fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Origano fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Molto alta quantità di fibre
- ✓ Basso contenuto di zucchero
- ✓ Ricchezza di nutrienti
- ✗ Relativamente alta caloricità per 100g
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 265 kcal |
| Carboidrati | 68.9g |
| Zuccheri (totali) | 4.1g |
| Naturali | 4.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 42.5g |
| Solubili | 12.75g |
| Insolubili | 29.75g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 4.3g |
| Saturi | 1.6g |
| Insaturi | 2.7g |
| Sodio | 25mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Origano fresco?
Origano fresco ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Origano fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Origano fresco ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Origano fresco sulla glicemia?
Origano fresco ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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