Nuove patate
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Nuove patate ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Nuove patate si colloca sopra la media per indice glicemico.
Nuove patate è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contenuto di fibra relativamente basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 17g |
| Zuccheri (totali) | 0.8g |
| Naturali | 0.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.02g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nuove patate?
Nuove patate ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Nuove patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nuove patate ha un indice glicemico moderato (58). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Nuove patate sulla glicemia?
Nuove patate ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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