Noodles shin ramyun
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Noodles shin ramyun ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 52 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Noodles shin ramyun si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Noodles shin ramyun può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Fornisce energia
- ✗ Carico glicemico e indice glicemico molto elevati
- ✗ Sodio estremamente alto
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 1.6g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 1700mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles shin ramyun?
Noodles shin ramyun ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 52 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Noodles shin ramyun è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles shin ramyun ha un indice glicemico alto (80), il che significa che provoca rapidi picchi glicemici. Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo o abbinarlo a cibi a basso IG.
Come influisce Noodles shin ramyun sulla glicemia?
Noodles shin ramyun ha un carico glicemico di 52 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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