Noodles di grano
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Noodles di grano ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Noodles di grano si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Noodles di grano è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Altamente processato rispetto ai cereali integrali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 138 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 0.2g |
| Naturali | 0.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 4.5g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles di grano?
Noodles di grano ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Noodles di grano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles di grano ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Noodles di grano sulla glicemia?
Noodles di grano ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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