Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto
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Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Più fibra da grano integrale
- ✓ Zuccheri aggiunti ridotti
- ✓ Contiene vera scorza di frutta
- ✗ Carico glicemico ancora moderato
- ✗ Prodotto a base di farina lavorata
- ✗ Contiene zucchero aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 42g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 6g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 300mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto?
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto sulla glicemia?
Muffin integrale all'arancia con zucchero ridotto ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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