Muffin di pasta madre
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Muffin di pasta madre ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Muffin di pasta madre si colloca sopra la media per indice glicemico.
Muffin di pasta madre è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Contiene alcuni grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Alti zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 7g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin di pasta madre?
Muffin di pasta madre ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Muffin di pasta madre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin di pasta madre ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Muffin di pasta madre sulla glicemia?
Muffin di pasta madre ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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