Muffin di carote
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Muffin di carote ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Muffin di carote si colloca sopra la media per indice glicemico.
Muffin di carote è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Include grassi insaturi
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin di carote?
Muffin di carote ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 30 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Muffin di carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin di carote ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Muffin di carote sulla glicemia?
Muffin di carote ha un carico glicemico di 30 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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