Muffin al limone e papavero
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Muffin al limone e papavero ha un indice glicemico di 68, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Muffin al limone e papavero si colloca sopra la media per indice glicemico.
Muffin al limone e papavero è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcuni grassi insaturi
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Zuccheri aggiunti elevati
- ✗ Contenuto di fibra basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 22g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 19g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 13g |
| Sodio | 340mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin al limone e papavero?
Muffin al limone e papavero ha un indice glicemico di 68, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 37 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Muffin al limone e papavero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin al limone e papavero ha un indice glicemico moderato (68). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Muffin al limone e papavero sulla glicemia?
Muffin al limone e papavero ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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