Mora congelata
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Mora congelata ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Mora congelata si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mora congelata è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 9.6g |
| Zuccheri (totali) | 4.9g |
| Naturali | 4.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5.3g |
| Solubili | 1.6g |
| Insolubili | 3.7g |
| Proteine | 1.4g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.01g |
| Insaturi | 0.49g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mora congelata?
Mora congelata ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Mora congelata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mora congelata ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Mora congelata sulla glicemia?
Mora congelata ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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