Mix di datteri e noci
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Mix di datteri e noci ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Mix di datteri e noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mix di datteri e noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Fonte di grassi sani
- ✗ Alto contenuto di zuccheri naturali
- ✗ Carico glicemico relativamente elevato
- ✗ Alto contenuto calorico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 40.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 20g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 17g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di datteri e noci?
Mix di datteri e noci ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 25 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Mix di datteri e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di datteri e noci ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Mix di datteri e noci sulla glicemia?
Mix di datteri e noci ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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