Mix di arance, pompelmi e mandarini
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Mix di arance, pompelmi e mandarini ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Mix di arance, pompelmi e mandarini si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mix di arance, pompelmi e mandarini è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di vitamina C
- ✓ Bassa densità calorica
- ✓ Buona fonte di fibra
- ✗ Contiene zuccheri naturali
- ✗ Indice glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 10.2g |
| Zuccheri (totali) | 8.5g |
| Naturali | 8.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di arance, pompelmi e mandarini?
Mix di arance, pompelmi e mandarini ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Mix di arance, pompelmi e mandarini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di arance, pompelmi e mandarini ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Mix di arance, pompelmi e mandarini sulla glicemia?
Mix di arance, pompelmi e mandarini ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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