Miscela di frutta secca e noci
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Miscela di frutta secca e noci ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Miscela di frutta secca e noci si colloca sopra la media per indice glicemico.
Miscela di frutta secca e noci è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 26g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 18g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di frutta secca e noci?
Miscela di frutta secca e noci ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miscela di frutta secca e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di frutta secca e noci ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Miscela di frutta secca e noci sulla glicemia?
Miscela di frutta secca e noci ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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