Miele di acacia
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Miele di acacia ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Miele di acacia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Miele di acacia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso livello di elaborazione
- ✓ Indice glicemico più basso rispetto allo zucchero da tavola
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Fibra e proteine minime
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 80.3g |
| Zuccheri (totali) | 79.6g |
| Naturali | 79.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele di acacia?
Miele di acacia ha un indice glicemico di 32, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miele di acacia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele di acacia ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Miele di acacia sulla glicemia?
Miele di acacia ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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