Marmellata senza zucchero
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Marmellata senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Marmellata senza zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Marmellata senza zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✗ Contenuto medio di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 12.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata senza zucchero?
Marmellata senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Marmellata senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata senza zucchero ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Marmellata senza zucchero sulla glicemia?
Marmellata senza zucchero ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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