Marmellata leggera
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Marmellata leggera ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Marmellata leggera si colloca sopra la media per indice glicemico.
Marmellata leggera è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata leggera?
Marmellata leggera ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Marmellata leggera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata leggera ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Marmellata leggera sulla glicemia?
Marmellata leggera ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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