Marmellata di mirtilli rossi
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Marmellata di mirtilli rossi ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Marmellata di mirtilli rossi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Marmellata di mirtilli rossi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ A basso contenuto di grassi
- ✗ Molto alto in zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Fortemente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 65g |
| Zuccheri (totali) | 60g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 50g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata di mirtilli rossi?
Marmellata di mirtilli rossi ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Marmellata di mirtilli rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata di mirtilli rossi ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Marmellata di mirtilli rossi sulla glicemia?
Marmellata di mirtilli rossi ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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