Marmellata di lamponi senza zucchero
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Marmellata di lamponi senza zucchero ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Marmellata di lamponi senza zucchero si colloca sopra la media per indice glicemico.
Marmellata di lamponi senza zucchero è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Nessun aggiunta di zucchero
- ✓ Contiene fibra di lampone
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Basso contenuto di proteine e grassi
- ✗ Livello moderato di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.05g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Marmellata di lamponi senza zucchero?
Marmellata di lamponi senza zucchero ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Marmellata di lamponi senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Marmellata di lamponi senza zucchero ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Marmellata di lamponi senza zucchero sulla glicemia?
Marmellata di lamponi senza zucchero ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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